Alkeisryhmät

Alkeisryhmissä harjoitellaan uimahyppyjen perusteita monipuolisesti sekä hyppyaltaalla että kuivaharjoitellen voimistelumatoilla. Altaalla harjoitellaan hyppyjä ennen kaikkea altaan reunalta ja lisäksi ponnahduslaudoilta sekä kerroksilta. Kuivaharjoittelussa keskitytään fyysisten ominaisuuksien (esim. nopeus, voima, liikkuvuus) ja uimahyppyjen liikemallien ja tekniikan kehittämiseen. 

Alkeisryhmiä järjestetään sekä Tikkurilan että Myyrmäen uimahalleissa. Alkeisryhmät on jaettu kahteen ikäryhmään, joista tulee valita lapsen syntymävuoden mukainen ryhmä. Pienten alkeisryhmät on tarkoitettu vuosina 2009-2012 syntyneille lapsille ja Isojen alkeisryhmät vuosina 2004-2008 syntyneille lapsille. Vanhemmat aloittelijat voivat kysellä mahdollisuutta aloittaa uimahyppyharrastus Harrasteryhmässä ja aikuiset vastaavasti Masters-ryhmissä.

Pääsyvaatimukset alkeisryhmiin ovat noin 25 metrin uimataito, sukeltaminen ja rohkeus liikkua syvässä hyppyaltaassa (syvyys 4,5 metriä). Luethan vielä lisätietoja alla olevasta tiedotteesta ennen ilmoittautumista.

Tutustuthan ilmoittautumisen sääntöihin ja maksuperusteisiin ennen ilmoittautumistasi ryhmään!

Kevään 2019 ryhmät:

Alkeisryhmät, Pienet 7-10v, Myyrmäessä

  • Maanantaisin 17.15-18.00 (ohjaaja ilmoitetaan myöhemmin)
  • Keskiviikkoisin 17.15-18 (ohjaaja Alisa)
  • Keskiviikkoisin 18-18.45 (ohjaaja Alisa)
  • Perjantaisin (pienet ja isot)16-16.45 (ohjaaja Alisa)

Alkeisryhmät, Pienet 7-10v, Tikkurilassa

  • Maanantaisin 17.30-18.15 (ohjaaja Elina)
  • Maanantaisin 18.15-19.00 (ohjaaja Elina)
  • Keskiviikkoisin 18.45-19.30 (ohjaajaa Oona)
  • Torstaisin 18.15-19 (ohjaaja Laura)
  • Perjantaisin 16.30-17.15 (ohjaaja Hilma)
  • Lauantaisin 11.45-12.30 (ohjaaja Viola)

Alkeisryhmät, Isot 11-14v, Myyrmäessä

  • * Maanantaisin 17.15-18.00 (ohjaaja ilmoitetaan myöhemmin)
  • Perjantaisin 16-16.45 (ohjaaja Alisa)

Alkeisryhmät, Isot 11-14v, Tikkurilassa

  • Perjantaisin 17.15-18.30 (ohjaaja Laura)
  • Lauantaisin 13.15-14.00 (ohjaaja Viola)

 

*- Ryhmä on yhdistelmä ryhmä pieniä ja isoja.

4-6-vuotiaat - katso kohta Minit

Hinta: 148€ + kevään jäsenmaksu 10€

Kevätkausi: 11.1.- 26.5.2019  (minimi harjoitusmäärä on 11 kertaa)

Ilmoittautuminen tapahtuu jäsentieto-ohjelman kautta

PDF-tiedostoAlkeisryhmien+tiedote+2019.pdf (81 kB)
Päivitetty 17.1.2019