Uimahypyt kilpailulajina

Uimahyppykilpailut

Uimahyppykilpailuja on nuorille tytöille ja pojille ja aikuisille.

  • Alle 9-vuotiaat
  • Alle 11-vuotiaat
  • Alle 13-vuotiaat                   
  • Alle 15-vuotiaat                   
  • Alle 18-vuotiaat                   
  • Naiset
  • Miehet
  • Masters

Uimahyppyjen arvostelussa otetaan huomioon: 
Vauhti, hypyn korkeus ja lentorata, asennot ja pyöriminen hypyn aikana, veteenmeno sekä hypyn esteettisyys ja suorituspuhtaus. 

Kilpailuhypyt tulevat veteen yleensä pääedellä ja kilpailuissa hyppyjä tulee suorittaa eri hyppyryhmistä.

Roosa Kanerva 105B 3m

Kuvat Lotta Kantanen

Uimahypyt on näyttävä yhdistelmä urheilua ja taidetta. Uimahyppääjältä vaaditaan ponnistusvoiman ja hyvän keskivartalonhallinnan lisäksi hyvää koordinaatiokykyä, jäntevyyttä, avaruudellista hahmotuskykyä, rohkeutta ja pitkäjänteisyyttä. Uimahypyt on esteettinen arvostelulaji

Uimahyppytekniikka

Uimahyppyjä hypätään 1m:n ja 3m:n ponnahduslaudoilta. Kerroshyppykilpailut käydään 10 m:n, 7,5m:n tai 5m:n kerrostasoilta.

Uimahyppyihin kuuluu kuusi hyppyryhmää. Nämä määräytyvät sen mukaan, mihin suuntaan hyppääjä lähtee telineestä pyörimään. Kierrehypyt muodostavat oman ryhmän, kuten myös käsinseisonnasta lähtevät hypyt kerroksilla. Hyppyryhmät ovat:

Eteenpäin     Hyppääjä lähtee telineestä kasvot veteenpäin ja pyörii eteenpäin
Taaksepäin        Hyppääjä lähtee telineestä selkä veteenpäin ja pyörii taaksepäin
Ulospäin     Hyppääjä lähtee kasvot veteenpäin, mutta pyörii taaksepäin
Sisäänpäin     Hyppääjä seisoo selkä veteenpäin, mutta pyörii telinettä kohden eteenpäin
Kierrehypyt     Hyppääjä voi pyöriä edellä mainittuhin suuntiin vähintään puoli volttia ja samalla kiertää pituusakselinsa ympäri vähintään puoli kierrettä
Käsiltä hypyt     Hyppääjä lähtee hyppyyn käsinseisonnasta (käsiltä hyppyjä tehdään vain kerroksilta)
       

Uimahypyissä on neljä suoritustapaa

A

 

 

Suorin vartaloin         

Selkä, lantio, polvet, nilkat ojennettuina

B

 

 

Taittaen

Vartalo taitettuna lantiosta, polvet ja nilkat ojennettuina

C

 

 

Kerien                        

Lantio koukussa, polvet koukussa vedettynä kiinni rintakehään, kantapäät lähellä pakaroita. Kädet tiukasti kiinni säärissä, säärien päällä.

D

 

 

Vapaa suoritustapa

Jokin edellisistä yhdistettynä kierteeseen

 

Katso myös uimahyppyjen kuvaus Uimaliiton sivuilta.